Массаж для беременных

массаж для беременных днепрМожно ли делать массаж беременным?

Очень важно, чтобы в период ожидания малыша  будущая мама находила возможности позаботиться о себе, о своем здоровье и ощущениях в теле, ведь тем самым она заботится и о своем будущем ребеночке. Прогулки, плавание в бассейне, специальные занятия фитнесом для беременных – все это улучшает самочувствие, повышает тонус, выравнивает эмоциональное состояние, а также является прекрасной подготовкой к родам. В большей степени массаж позволяет скорректировать различные дискомфортные состояния, связанные с увеличением нагрузки на позвоночник, изменением гормонального фона, частыми перепадами настроенияи другими неприятными моментами.

Отличия массажа при беременности от других видов массажа

Как и классический, массаж для беременных помогает снятию болевых ощущений в спине, способствует расслаблению напряженных мышц, успокаивающе действует на нервную систему, улучшает кровообращение и лимфоток. Однако массаж при беременности имеет ряд важных отличий. Движения рук массажиста должны быть мягкими, спокойными, ритмичными. Не допускаются резкие, давящие воздействия. Особенно мягко и осторожно массируются области крестца и поясницы.

При массаже рук и ног используются элементы лимфодренажного массажа, что является профилактикой отеков, а при их появлении – эффективным средством облегчения состояния.

При массаже не затрагивается область живота. Для массажа спины используется положение на боку, с использованием сложенных одеял или подушек или полу-лежа на мяче фитболе.

Еще большее значение при работе с беременными приобретают индивидуальный подход и учет эмоционального состояния каждой женщины.

Учет перечисленных выше особенностей, внимательное отношение и профессионализм делают массаж во время беременности комфортным, полезным и безопасным.

О пользе массажа при беременности

Специальный массаж, проводимый во время беременности, помогает решать следующие задачи:

  • улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;
  • снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;
  • профилактика отеков конечностей;
  • облегчение состояния при варикозном расширении вен;
  • выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;
  • профилактика растяжек;
  • гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или фитнес для беременных.

 

Стоимость массажа : (60 минут)-350 грн.

 

2 комментария

  1. […] расскажи, что такое арт-терапия и чем она может […]

  2. спасибо) очень круто)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *